An nhiên tự tại là gì?

Bạn có thể đã nghe thuật ngữ “An nhiên tự tại” hàng trăm lần mà không cần suy nghĩ nhiều về nó. Nhưng chính xác thì an nhiên tự tại là gì? Chúng có ý nghĩa gì đối với bạn? Đáp án cho những câu hỏi này sẽ có ngay dưới đây.

An nhiên tự tại là gì?

An nhiên tự tại có thể được định nghĩa là cảm nhận sâu sắc về sự hài hòa tinh thần và tâm linh hoặc sự thanh thản. Khi bạn an nhiên, bạn có khả năng giữ cho mình một tinh thần vững vàng, ngay cả khi đối mặt với bất ổn hoặc căng thẳng. 

An nhiên có ý nghĩa gì đối với bạn?

Bạn là người duy nhất có thể xác định cảm giác an nhiên bên trong của mình, nhưng đây là một vài yếu tố có thể giúp bạn xác định mức độ an nhiên của bạn:

Ít suy nghĩ quá mức 

Bạn đang cố gắng để có được sự an nhiên trong nội tâm thì việc suy nghĩ quá nhiều hoặc phân tích quá nhiều mọi tình huống là một điều không cần thiết. Có thể, an nhiên tự tại có nghĩa là không lãng phí năng lượng của bạn theo những chuyện vô bổ.

Không sống về quá khứ 

Liên quan đến suy nghĩ quá nhiều là xu hướng sống về quá khứ. Điều này có nghĩa là để tâm trí của bạn quay cuồng về những sai lầm mà bạn hoặc người khác đã mắc phải. 

Nó có thể khiến bạn không thể tha thứ cho bản thân hoặc người khác. Nó có thể có nghĩa là hồi tưởng lại những ký ức đau buồn. 

Nếu bạn đang ở trong quá khứ, thì bạn đang sống trong đó, và điều đó khiến cho sự an nhiên tự tại trở nên khó tìm thấy.

Bớt lo lắng về tương lai

Nếu bạn cảm thấy an nhiên trong lòng, tương lai sẽ không ảm đạm hay đáng sợ. Mặc dù bạn có thể không biết những gì sẽ xảy ra vào ngày mai hoặc năm sau, nhưng bạn có cảm giác rằng mọi thứ sẽ ổn. 

Nếu bạn an nhiên tự tại, bạn không cần phải lên kế hoạch cho tương lai của mình để cảm thấy ổn định. Sự bình yên của bạn đến từ bên trong – không phải từ việc biết trước tương lai.

Cảm thấy tự do 

Nếu bạn cảm thấy tự do và không bị cản trở bởi lo lắng, tội lỗi thì bạn có mức độ an nhiên tự tại cao. Những người bình an không cảm thấy sa lầy vào ngày hôm qua.

Yên tĩnh tự tin 

Bạn có cảm thấy yên tĩnh tự tin rằng cuộc sống của bạn sẽ diễn ra tốt đẹp một cách hợp lý, mặc dù có một số khó khăn. Bạn có cảm thấy rằng, mặc dù cuộc sống có thể ném cho bạn một đường cong ở chỗ này và chỗ khác, nhưng nhìn chung bạn vẫn có thể tiến về phía trước mà không sợ hãi? Nếu vậy, bạn có thể đang cảm thấy an nhiên tự tại.

Chữa bệnh bằng năng lượng an nhiên tự tại

Năng lượng cảm xúc bị mắc kẹt của sự lo lắng, bất an, chán nản hoặc đau buồn có thể ngăn cản bạn tiến tới tương lai một cách tự ti. 

Cảm giác an nhiên bên trong của bạn có thể bị chặn lại bởi những cảm giác đó. Nhưng một khi bạn tìm thấy và giải phóng những nguồn năng lượng đó, bạn có thể cảm thấy một cảm giác tự do hơn. Chúng giống như những sợi dây xích kéo bạn xuống đã rơi ra.

Nếu bạn đang gặp khó khăn khi tìm an nhiên tự tại thì có thể thực hành khác như: chánh niệm, thiền định và tìm kiếm cảm giác tâm linh lớn hơn để tìm kiếm sự an nhiên.

Nội dung bài viết trên đã tháo gỡ băn khoăn: an nhiên tự tại là gì? Chúng có ý nghĩa gì đối với bạn? Mong rằng, các bạn luôn sở hữu được sự an nhiên trong tâm hồn của mình.

Nếu như các bạn muốn mua những bức tượng Phật được làm từ đá để thờ cúng, tìm sự an nhiên nơi cửa Phật thì hãy đến Cơ sở Điều Khắc Đá Thành Đô. Đây sẽ là một địa chỉ uy tín, chất lượng gợi ý cho các bạn.